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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: COME HO COMBATTUTO LA DEPRESSIONE
MessaggioInviato: dom, 11 set 2011 - 7:15 pm 
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Dormiente
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Iscritto il: dom, 11 set 2011 - 7:01 pm
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Salve a tutti,vi volevo raccontare la mia storia,per sapere cosa ne pensate.
Ho il disturturbo bipolare,che porta l'umore eccessivamente su o eccessivamente giù,dopo un lungo lavoro svolto con il mio medico condotto e l'aiuto di mia moglie che le racconta la sua testimonianza.

Ciao a tutti,stare accanto a Daniele non è stata una passeggiata,oltre all'aiuto dei farmaci e all'aiuto di un nostro amico medico,altri elementi sono stati fondamentali per fargli ritrovare una stabilità.All'inizio lo lasciavo parlare e l'ascoltavo e m'accorgevo che mi parlava di cose,persone reali,ma le metteva in un contesto,in un mondo astratto,irreale.Così decisi d'intrprendere un percorso lungo e difficile.Incominciai,grazie al nostro grande Amore e alla nostra Fiducia reciproca,ad instaurare un dialogo di confronto con lui.Praticamente riuscivamo ad ottenere un confronto tra il suo mondo di idee,opinioni astratte ed il mondo cocreto,reale,però lui non riusciva a seguirmi,perchè non era in grado di trattare più argomenti contemporaneamente.Quindi incominciai a discutere con lui usando un argomento alla volta,dandogli sempre delle spiegazioni valide,cocrete sul perchè la pensavo così su quell'argomento in questione.Una volta fatto questo aspettavo le sue riflessioni e se non erano del tutto concrete,gli ripetevo più volte le stesse cose,finchè lui non arrivava del tutto al risultato.Chiarisco che ogni volta cercavo di tradurre le sue idee e opinioni in maniera concreta,senza modificarle a mio piacimento,in modo da non alterare il suo carattere e la sua personalità.Una volta raggiunto un obbiettivo,dovevo anche gratificarlo ripetutamente per dargli una soddisfazione,ma sopratutto per stimolarlo ad andare avanti.Infatti una volta arrivati a chiarire e concretizzare un'argomento,ne nasceva un'altro e un'altro ancora.Pian piano,passo dopo passo Daniele è arrivato a costruirsi un bagaglio d'informazioni e d'esperienza da poterlo consolidare e quindi ad arrivare ad un'equilibrio stabile,senza avere il mio supporto di gratificazioni o altro.Daniele ora vive con più serenità e cammina concretamente,anche col rapporto con gli altri riesce a non concentrarsi solo sul suo argomento,ma anche su più argomenti esposti da più persone contemporaneamente.Quest'ultimo passo gli permette di stare a galla in questo mondo.Tutto ciò che ho scritto non è dettato dal volermi mettere in mostra,ma bensì dal mio cuore per poter dare uno spiraglio di luce a tutte le persone coinvolte da questo disturbo.

Sono riuscito a capire che i miei sbalzi d'umore erano principalmente causati dal modo scorretto d'interpretare la realtà,perchè il mio umore andava eccessivamente su quando interprettavo tutto solo positivamente,ed andava eccessivamente giù quando interpretavo la realtà che mi circonda solo negativamente.Da qui poi si puo dire che nasceva una catena di fasi che mi portava ad un autodistruzione. Nasceva un pensiero fisso che collegava tutta a se la realtà che mi circondava in un modo da vedre il concreto in una forma astratta che consentiva così al mio umore di stare eccessivamente su o giù.Poi di conseguseguenza mi esprimevo e mi comportavo anche scorrettamente.
Allora dopo molti ragionamenti ho capito che non dovevo mai fidarmi solo del concreto perchè mi poteva creare apparenze,e non mi dovevo fidare solo di ciò che pensavo perchè mi poteva creare illusioni,allora visto che non c'erano altre possibilità edentambe mi avrebbero potuto imbrogliare sono riuscito ad unire la mia visione negativa e positiva contemporaneamente,a vedere la realtà con i pro e contro sostanzialmente inveve che solo con i pro o solo con i contro.
A quel punto la mia mente ha cominciato ad essere in grado di considerare più argomenti contemporaneamene il pensiero fisso essendo in grado di concentrarmi su vari argomenti visti sempre con entrambi i punti di vista pro e contro non è più stato in grado di formarsi,ed il mio umore ha degli alti e bassi che non arrivano più all'eccesso.Spero siate riusciti a comprendermi.Cosa ne pensate che ad esser riuscito a crreggere il mio modo d'interpretare la realtà tutto il resto si è modificato compreso il mio umore?
Vi lascio anche il video di una piccola intervista che mi hanno fatto
[url][/url]http://www.youtube.com/watch?v=NtBAr5rRZA8 http://www.youtube.com/watch?v=npBcONO3TDQ :wink:


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 Oggetto del messaggio: Re: COME HO COMBATTUTO LA DEPRESSIONE
MessaggioInviato: dom, 11 set 2011 - 8:46 pm 
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Iscritto il: sab, 16 gen 2010 - 9:32 pm
Messaggi: 252
Buona sera Daniele, sono un'assistente sociale che sta studiando Psicologia. Sono all'inizio di questi studi e quindi mi manca totalmente la conoscenza di questo ambito, se non per quel poco che ho appreso nell'esame di Psichiatria della facoltá di Servizio Sociale. Trovo perció la tua testimonianza molto utile e interessante perché mi fa in qualche modo capire, al di lá della definizione teorica, come funziona questo disturbo. Il meccanismo che ti ha permesso di tenere sotto controllo il problema é secondo me fondato sul fatto che la realtá (fisica ma anche mentale) non é un'entitá oggettiva e "data" ma qualcosa che costruisce l'osservatore, almeno parzialmente. Ecco perché anche chi non soffre di questi disturbi puó rendersi conto facilmente che "é quello che pensa di essere"; c'e' un grosso fondo di veritá in quello che oggi si definisce "pensiero positivo", é dimostrato che il pensiero condiziona l'umore. In qualche modo sei stato aiutato a imparare a orientare il tuo pensiero verso la percezione di una realtá che non é solo bianca o solo nera, ma "fisiologicamente" metá e metá, equilibrata (nessuno sarebbe in grado di reggere una realtá sempre "al top" o semore "down"). Un altro aspetto molto importante della tua esperienza é che hai avuto un grosso supporto non solo medico specialistico ma anche sociale, e questa é la chiave del successo, perché é stato dimostrato che questo tipo di sostegno é primario per il benessere (e la salute é anche equilibrio sociale, oltre al fatto che il supporto sociale agisce positivamente sulla mente). Non riesco a dirti di piú per mancanza di conoscenza, comunque mi affascina molto il tema dell'aiuto psicologico alla persona adulta (questo semestre seguiró psicologia dell'adolescenza, etá adulta e vecchiaia), perché credo che, sí, la psicologia infantile é bella, ma che sia altrettanto se non piú gratificante aiutare le persone adulte e in qualche modo la tua storia ne é una testimonianza.


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 Oggetto del messaggio: Re: COME HO COMBATTUTO LA DEPRESSIONE
MessaggioInviato: lun, 12 set 2011 - 7:26 pm 
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Iscritto il: dom, 11 set 2011 - 7:01 pm
Messaggi: 3
Ciao pallaspina intanto grazie per avermi detto il tuo parere,tieni presente che ciò che ti racconto è la mia esperienza pratica di paziente,non ho basi teoriche e non sono medico,le cose di cui parlo e racconto è perchè le ho provate sulla mia pelle e le ho capite analizzando me stesso.Gli psichiatri con cui ho avuto a che fare secondo me credono che si possa recuperare principalmente ottenendo risultati farmacologici,ma in realtà devo riconoscere che i farmaci sono utili, ma senza un sostegno psicologico morale di confronto da soli non ptranno mai arrivare ad ottenere un risultato positivo,come è anche vero che un paziente se pensa di riuscire a farcela da solo senza l'aiuto dei farmaci per tanto impegno che ci metterà non riuscirà mai a farcela,è come avere la gamba rotta e camminare senza stampelle.é stato quando ho capito questo che ho trovato l'idea di imparare a vedere i pro ed i contro in tutte le cose ritrovando così il mio equilibrio.Il miracolo dell' amore come lo chiamo io è stato riuscire a creare tra me e mia moglie un rapporto di confronto basato sulla fiducia e la sincerità dove lei è riuscita a capire il mio modo scorretto di percepire la realtà cioè che tutto ciò che mi circondava lo assocciavo solo a me ed al mio pensiero non riuscivo a razionalizzare le cose.A quel punto a cominciato piano piano ad insegnarmi che le cose potevano avere anche un altro significato se erano viste sotto un altro punto di vista,ho cosi imparato ad usare un punto di vista logico concreto che unisce mente e corpo,la logica è il collegamento dei dati che trasmetto al cervello il concreto devono essere dati che tutti devono poter toccare vedere e provare altrimenti se sono solo logici possono essere possibili ma non è detto che siano reali.Non so se sei riuscita a capire il mio discorso è un pò complicato e non tutti lo comprendono ma visto che hai un po di preparazione forse.....qualcosa hai capito,non mi prolungo oltre alrimenti ti perdo per strada ciao! :wink:


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 Oggetto del messaggio: Re: COME HO COMBATTUTO LA DEPRESSIONE
MessaggioInviato: gio, 31 gen 2013 - 9:04 pm 
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Iscritto il: dom, 11 set 2011 - 7:01 pm
Messaggi: 3
è passato il tempo.... e finalmente la psichiatra ha dichiarato la mia guarigione dal disturbo bipolare :D potete trovare la mia storia e l'articolo dove la psichiatra dichiara la mia guarigione su http://www.news-forumsalutementale.it/la-mia-storia/#more-10056 :)


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